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  • 8月 17 週一 201508:40
  • 哈佛大學推薦:20種快樂的方法

1. Be grateful. 

學會感恩。
2. Choose your friends wisely.
明智的選擇朋友。
3. Cultivate compassion.
培養同情心。
4. Keep learning.
不斷學習。
5. Become a problem solver.
學會解決問題。
6. Do what you love.
做你想做的事情。
7. Live in the present.
活在當下。
8. Laugh often.
經常微笑。
9. Practice forgiveness.
學會原諒。
10. Say thanks often. 
常說謝謝。
11. Create deeper connections.
學會深交。
12. Keep your agreement.
信守承諾。
13. Meditate.
反思、冥想。
14. Focus on what you’re doing.
關注你在做的事情。
15. Be optimistic. 
樂觀。
16. Love unconditionally.
付出愛。
17. Don’t give up.
永不放棄。
18. Do your best and then let go.
盡力而為,然後隨緣。
19. Take care of yourself. 
好好照顧自己。
20. Give back. 
感恩圖報。

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  • 5月 31 週日 201513:07
  • 嬌生慣養指數測驗 你的孩子「自我」有多大?

嬌生慣養指數測驗  你的孩子「自我」有多大?

以下每題若答「是」,各得一分。

1.孩子都自己起床,從不要你叫。

2.孩子每天起床整理好床舖,才出門。

3.你做什麼菜,孩子就吃什麼,不挑三揀四。

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  • 5月 26 週二 201519:35
  • 7招惹人愛 FBI出馬教 作者:張詠晴

7招惹人愛 FBI出馬教 作者:張詠晴

每個人都希望別人喜歡自己。如何給人好印象?做什麼事最解high?如何善用肢體語言?FBI行為分析專家7招教你惹人愛。
有研究顯示,人際關係對幸福感很重要,交友網絡是找工作和邁向充實職業生涯的關鍵。FBI行為分析項目的負責人瑞克(Robin Dreeke)研究人際關係長達27年,他提供7招,教你在不同狀況下,怎麼討人喜歡。

第1招,學習聆聽,少批評

瑞克說,專心聆聽別人的想法和意見,但不多加批評。沒有人喜歡自己的想法和行為被下定論。當然,這不代表你必須勉強去認同別人的意見,而是要時間消化並了解他們的需求、渴望、夢想和志向。

當別人大放厥詞或發表你不認同的意見時,先別立刻提出批評或判斷,而可以說「嗯,這個說法真妙,我從沒聽過這樣的說法。讓我多了解一些。你怎麼得出這樣的想法?」不要馬上反駁,而是表達有興趣多了解。

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  • 5月 17 週日 201507:48
  • 高手遇到事情都是這麼處理的

高手遇到事情都是這麼處理的,

你學會了,你也能成為高手~

 

1.學會沉默

有時候,你被人誤解,

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  • 5月 16 週六 201515:55
  • 禮貌、善良、正確的態度,人生必修三學分 作者:周俊勳

禮貌、善良、正確的態度,人生必修三學分
作者:周俊勳

我常常被認為是個「怪咖父母」,因為我一點也不要求孩子的課業表現,但是我對他的要求還是有,我總是笑著跟孩子說:「爸爸不會要求你要考一百分,但是我有幾個原則你一定要知道,這些原則比什麼都重要!如果你沒有做到爸爸要求的這些,你就算每天都考一百分,爸爸也還是會修理你!」

我就是要這樣教小孩
我常常被認為是個「怪咖父母」,因為我一點也不要求孩子的課業表現,但是我對他的要求還是有,我總是笑著跟孩子說:「爸爸不會要求你要考一百分,但是我有幾個原則你一定要知道,這些原則比什麼都重要!如果你沒有做到爸爸要求的這些,你就算每天都考一百分,爸爸也還是會修理你!」
第一個我覺得非常重要的,就是禮貌。很可怕的是,現在全世界家境好的小朋友都普遍沒有禮貌,因為父母太過於寵溺。和長輩、朋友打招呼、在公共場合不大聲喧嘩,這些講起來很基本的事情,現在都被忘記了,所以,在臺灣我們時常都會覺得很亂很吵,就是一種忘記人與人之間禮貌最好的證明。
第二件我總是告誡孩子的事情,是讓他要做一個好人,不要因為自己的好惡去傷害別人。這樣的道理,現在才六歲的他可能難以明白,我就會用生活裡實際發生的事情去解釋。怎麼解釋什麼是自私?為什麼自己喜歡的事情會傷害到別人?
孩子很喜歡帶自己的玩具去學校,每個星期都帶不一樣的,有一次他帶了自己很喜歡的玩具去上學,中午吃飯的時候沒有特別把玩具收好,只是隨便丟在書包上就跑了,吃完飯後他就發現玩具不見了。老師找遍學校也找不到,這下孩子就著急了,不只是哭了,還大哭大鬧起來,搞得整個學校都知道這件事情。老師本來有想過要搜大家的書包,但這其實是個很不好的解決方式而作罷。顧及小朋友的感受,於是打了電話給我太太,告訴她玩具不見了,但是請我們給她一些時間,她想要給拿了玩具的小朋友一次機會。

我和太太都覺得這實在是件無所謂的小事,真的不用因此傷害到拿的小朋友。那天孩子一回家,我就跟他說:「無論最後有沒有找回來玩具,你都不應該怪別人。第一,你自己沒有把玩具收好,放在外面,就是引誘犯罪(為了這四個字我又額外解釋了一大堆),這就是你錯在先了。第二,雖然拿人東西不對,但是如果明天去了學校,玩具找到了,你一定不可以罵那個同學,也不可以因為他做過這件事情而瞧不起他,因為,人都會犯錯。爸爸也會犯錯,爸爸從小到大做錯過很多事情,但是事後知道了就改過、修補,每個人都是這樣子。」我會特別強調後面這一點,是因為我發現很多小朋友從小就不能夠寬恕,知道別人錯的一點事情,就會一直指著對方講好久好久,好會記仇,這實在是一個可怕的種子,不能輕易種下。
事實上,孩子的老師有猜到是哪個小朋友可能做了這件事情。孩子每個星期都帶不一樣的玩具去學校「招搖」,小朋友會羨慕、想占為己有是很自然的心情。事情發生的那天,老師偷偷打開過那位小朋友的書包,就確認了事件的始末,但是她選擇不在當下讓那個孩子難堪。對我們來說,四、五歲的孩子做什麼事情,都不會是刻意的,我們覺得這件事情最重要的反而是不要給那個孩子造成陰影。所以我們都覺得老師的處理方法很好。

後來孩子也知道是誰拿走玩具,但是他表現得很好,一點也沒有對那個同學流露出異樣的態度,他不但原諒了他,還繼續和人家做好朋友、有說有笑的,我很以他為榮。我們甚至曾經因為想到這個小朋友的家境,還想要在他生日的時候,把玩具送去給他當生日禮物,他的媽媽婉拒了我們,她很感謝我們的不計較,也知道小孩收到禮物會很開心,但是她覺得這樣反而會讓小朋友價值觀混淆,好像拿人家東西不但沒有錯,最終還會得到這個東西。
孩子也曾經有想要拿別人東西的時候,我就會拿這件事情來提醒他,讓他想想當玩具不見時,心裡有多難受、自己哭得有多離譜。每個人都會犯錯,不要過於苛求,也不要因為自己的名利、好惡去傷害人家,哪天換成自己犯錯的時候又會是怎麼樣呢?無論如何,我們都要做一個善良的人。
第三件我會非常要求孩子的,就是態度。孩子時常跟我說:「爸爸,怎麼辦,你是棋王,可是我圍棋下得好爛喔!同學都笑我。」我總是說下得好壞都沒有關係,重要的是上課的時候有專心就夠了。好多小朋友也許在某個領域表現得很好,可是,站遠一點點看,就會發現他們並不是真的投入在這件事情上。運用技巧去獲得高分,以結果來看好像很厲害,可是,小朋友在過程中並不會盡心,也就不會多做思考。學習課業,或者學習才藝,最後都應該是要引導小朋友做更深入的思考,但是,熱愛比較「結果」的導向,讓學生都變得只是去背、去記憶、重複做一樣的事情,對還在成長、還有更多可能的孩子來說,這實在不是最重要的。而且,只有當你能夠投入某件事情,你才會真正了解、喜愛這件事情。

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  • 5月 15 週五 201510:10
  • 強化血管、骨骼、肌肉!殭屍體操

日本名醫池谷敏郎在他出版的最新專書《血管・骨・筋肉を強くする!ゾンビ体操》(暫譯:強化血管、骨骼、肌肉!殭屍體操)介紹了一套不需要任何器材、金錢,只要一點時間、空間便能進行的簡單運動。
每一次的殭屍體操分別是1分鐘的擺動+30秒的休息,一天可做3次。當在進行殭屍體操時,血液循環會加速活化,製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮(NO),因此能夠有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。

而日本保健節目「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」(暫譯:保命醫師!改變命運的健康檢查)也實際請了5位來賓讓他們持續做1個星期的殭屍體操,經過檢查後,結果發現每個人的血管年齡都變年輕,其中1位來賓的血管年齡甚至減少了9歲!所以還在等什麼呢?快離開辦公椅動一動,成為一隻健康的喪屍吧!
https://www.youtube.com/watch?t=79&v=qrzeyK8SaF0

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  • 4月 19 週日 201520:01
  • “笨”到極致就是“聰明”, “拙”到極點就成了“巧”的曾國藩

曾國藩,你這種笨腦袋,讀什麼書

湘鄉流傳著這樣一個笑話,

說是曾國藩在家讀書,一篇短短的文章,

朗讀了多少篇還背不下來。

一小偷本想等他入睡之后偷竊。

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  • 4月 17 週五 201520:37
  • 【能讓事業成功的16種人】

 

1、很聰明的人。
讀書學習好與壞與做生意賺錢完全是兩碼事。讀書人往往呆頭呆,墨守陳規。而做生意則需要頭腦靈活多變,想到就要做到。
2、辦事能力和辦事效率很強的人
一旦有賺錢的生意馬上一步一個腳印的去做,要付諸於行動。
敢做、敢乾,只有這樣才能抓住機會。

3、不安於現狀,不斷努力的人。
「一天三頓飽,老婆孩子熱炕頭」的人覺得一輩子捧著「鐵飯碗」的人,永遠沒有賺錢的機會, 「?用就行,要那麼多錢乾嘛?」這句話是那些不會乃至賺不到錢的人聊以自慰的「名言」。

4、有人生財富目標的人。
一個人單調的上下班,把固定的工資存在銀行,年復一年,
到頭來也攢不了很多錢。想賺大錢就要立志經商,而且目標也要水漲船高,選定10萬、20萬、100萬為奮鬥目標,擁有一千萬才算是富翁。

5、拋棄「面子」的人。
想發財要不怕羞,當您在大街小巷推銷產品時不要怕被別人看不起。

6、勤奮好動的人。
多看、多想、多做、超越常理,出奇制勝。「鬼點子」越多越能賺錢。

7、最能創新的人。
做生意第一要決就是眼光獨到。想別人未想的事,走在別人前面,讓別人在後面追。例如:您發現一種商品很符合當地實情,判斷自己進回來一定暢銷,這是生意人掙錢的準則。等把市場鋪開了,別人跟風就晚了。因為您既已賺到了該商品的錢,又贏得了客戶。

8、很有自信心的人。
無論做什麼事首先要有信心,相信自己是最優秀的,最棒的。
這樣您就能把自己最大的潛能發揮出來。「信念」是通向經商致富路上的指明燈。

9、個性豪爽的人。
成功的企業家或商人都是爽快人,辦事豪爽,乾淨利落,不拖泥帶水。

10、善於冒險果斷的人。
辦事果斷,憑膽量論成敗。獨木橋的故事:有一座獨木橋,橋對面有一片豐碩的果林,果實又大又好。膽大的人,憑膽量快速走過獨木橋,摘得很多的碩果。而膽小的人,膽小不敢過橋,而沒有摘得一枚碩果。有的即使慢慢過去,也只撿到一些爛果、小果。

11、善於學習總結的人。
在平時的經商中,多與人交流,聽取別人的意見和想法。不斷總結,以豐富自己的經商經驗。

12、能吃苦耐勞的人。
做生意的一年365天都不休息,風裡來雨裡去,生活沒有規律,搬運貨物相當辛苦。請您相信「天道酬勤」的道理。

13、不斷進取的人。
遇到挫折不屈不撓,哪裡摔倒了就在哪裡爬起來。例如:您做一次不成功,兩次、三次......哪怕是做99次不成功。第100次您成功了,那您這一生就是一個成功的人。

14、善於抓住機遇的人。
在人們的生活中,在自己的身邊往往有很多的機遇。
只是由於疏忽而沒有發現,讓機遇溜掉,或者是讓別人髮現實施了。所以平時生活中對周圍的事物多看、多想、多做。對自己發現和創造機遇有很大的好處。

15、珍惜時間的人。
浪費時間就等於浪費財富。對於經商的人來說「時間就是金錢」一點都有沒錯。賺錢靠的是珍惜時間,利用時間。天天早睡晚起做懶漢是賺不到更多的財富的。人的生命是有限的,特別是在年輕力壯,思維敏捷的年齡階段,多創造財富,為老來享用。

16、真正受過窮的人
就像「貌不驚人「的男人一心一意的追求漂亮的女孩往往能成功一樣。受窮的人因為感受到了貧窮的切膚之痛,而愈有賺錢的慾望和精神。

看看上面的這些要素,再看看自己:如果現在一直到以後不賺錢,不要怪自己命不好,要怪就怪自己吧,因為這一切都是自己不具備或者是不想付出造成的結果。

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  • 2月 05 週四 201510:47
  • 【說話的藝術】

【說話的藝術】

風雨交加的夜晚,送貨員鮑伯帶著剛入行的新手,要將貨品送到位在紐約金融中心的客戶那兒。客戶曾告訴鮑伯,可以把車停在大樓的後方卸貨,因此鮑伯就將車停在劃黃線的卸貨區。

此時,一個大樓警衛怒氣沖沖,衝過來大吼說:「喂!你們不准停在這裡!」新手馬上露出不高興的表情,因為貨車已經得到主管人員的允許,而且他可不願意在這種天氣下,把車停在兩條馬路外,再辛苦地搬運這堆貨品。
  
「我已經得到客戶允許,可以在這裡卸貨,分明是在整我,別以為我好欺負。」兩人互不相讓,氣氛劍拔弩張。
  
鮑伯立刻放下手中的貨物,以非常誠懇的口氣對那位警衛解釋說:「客戶告訴我說,如果我只需要暫停幾分鐘的話,就可以利用這裡卸貨。不過也可能是我自己搞錯了,畢竟這裏是由你全權負責的。可以請你告訴我該怎麼辦,我就照著做好了。」他注視著那名警衛的雙眼,微笑著等他回應。
  
警衛立刻點點頭,口氣溫和的說道:「辛苦了!如果只是停幾分鐘的話,那就沒有關係,我就幫你看著車子好了,以免被別人開罰單。你快去忙吧!」
  
鮑伯非常感激地道謝,不但輕鬆愉快地把事辦好,而且一滴雨都沒沾到。

〔啟發〕
有時候人生的一些無謂的衝突可能帶來一輩子的遺憾,適合的退步緩解,可以為自己帶來更好的人生!

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  • 10月 25 週六 201420:16
  • 韭菜餃子的故事

韭菜餃子的故事

兒子回農村的老家看父母,但只能在家待一天一夜,第二天早上5點半就要走,臨走的前一天晚上,兒子跟母親坐在老房裡一直聊到深夜。
  臨睡前,兒子有些遺憾地說:「媽,這次太匆忙,等下次有空,我一定在家多待幾天陪陪您,還要吃小時您親手包的韭菜餃子,那個味道太好了,我一直都想著呢。」
  之後,兒子便到裡屋睡覺了,可母親卻沒了睡意,她走到另一間屋,叫醒已經睡下的父親,說:「老頭子,你趕緊起來,去問問誰家菜園裡有韭菜,跟他打個招呼,割點兒回來,娃想吃韭菜餃子了,我得給他做。」
  躺在床上的父親一聽,立即明白,連說:「好,好。」然後迅速穿上衣服,下了床。母親又說:「老頭子,你動靜小些,別吵醒了娃,他明早還要走呢。」
  此時,正是初冬的深夜,外面很寒冷。父親開始在村子裡挨家挨戶敲門,借割他們菜園裡的韭菜,冬日,菜園裡韭菜很少,好在敲了數十家門後終於找到了。村裡各家各戶的菜園都離村子很遠,加上夜路不好走,等父親割完韭菜回家已是夜裡11點多了。
  接下來,兩位老人開始擇韭菜,把兩斤多韭菜擇完、洗凈後,差不多已經是凌晨了。接下來是搟餃子皮,然後包餡。這一切如果是在明亮的燈光下完成,不需要太長時間,但事實上他們都是在手電筒的光亮下完成的——兩位老人怕開燈驚擾了兒子的好夢。
  這一切都做完是凌晨3點多,兩位老人想了想,還有一會兒得煮餃子了,乾脆別睡了,給兒子燒點兒熱乎的水,這樣,他一起來就有熱水洗臉。
5點30分,兒子的手機鬧鈴準時響了,兒子從睡夢中醒來,一睜開眼睛,便隱約聞到一股似曾相識的香味,這香味越來越濃,最後在廚房裡達到了鼎盛,一大鍋韭菜餃子在翻滾呢。
  看到兒子,母親連連說:「娃快趁熱吃了吧,你最喜歡的韭菜餃子,吃過再刷牙。」吃呀,先吃,先吃。」站在一旁的父親幫母親的腔,並立即將餃子盛進碗裡,雙手遞到兒子的面前。
  兒子怎麼也沒有想到,自己隨口說出的一句話,父親和母親就當真了,兩位六十多歲的老人,竟然為了餃子一夜未眠。
那是一碗滾燙的韭菜餡餃子,很香,很香,吃得兒子想哭。


  看到這裡,您想到了什麼呢??
  在這個世界上父母永遠是最愛我們、最關心我們的人。無論我們現在過的怎麼樣,父母永遠都不會拋棄我們,無條件的為我們付出,別人能行嗎?捫心自問一下我們對得起他們嗎?希望您在看到這篇文章的時候,好好想一想家裡的父母
他們現在過的是什麼樣的生活?我們有什麼資格去給自己那麼多藉口不成功!難道我們真的要等到他們離開了,才去努力嗎......

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