close
洪蘭：有好心情，才有好運氣
康健雜誌58期 作者：洪蘭
朋友的女兒因為辦公室沒有窗戶，牆壁灰暗，沒有生氣而決定辭職， 在這景氣不好，工作難求的現在，母親的憂心可想而知， 她來找我勸她女兒，但是在與她女兒長談之後， 我發現竟然很同情她，站在她那一邊， 因為她說在陰沈的辦公室上班，每個人的臉色都是陰沈的， 這個冷漠的情緒使同事對所有的事情都不滿，互相挑剔， 彼此嚴苛批評。
一件事不管做得再好，如果要挑毛病，一定有缺點可挑， 所以在那個環境待了三年之後，她決定離開， 不願把青春浪費在惡鬥之中，讓健康耗損在沮喪之內。
我贊成她離開的原因，是現在心理學上已知： 冷漠負面的情緒會激發出戰鬥的思考方式。 這個戰鬥的思考方式會使人只看到缺點，看不見優點， 就像當人們不喜歡一個人時，就會集中注意力去挑他的毛病， 而這個毛病會在腦海中放大，最後變成十惡不赦。
相反的，愉悅的心情會使人不計較小事，心胸變大，比較有創造力， 更奇怪的是，記憶力會變好。
快樂提高生產力
有研究發現，快樂會提升生產力，心情好的時候在解字謎、 問題解決的實驗表現都比較好，解不出來時也比較有耐心， 可以堅持下去。也就是說，中國人常說的「人逢喜事精神爽」 是有道理的。
所以正向情緒在演化上是有其目的，它擴展人們的視野（ 心情不好時，找東西常視而不見）；提升人們的智慧；增加人脈（ 所有人都喜歡跟心情好的人說話，沒有人喜歡聽別人訴苦）， 使別人喜歡我們，在危難時願意伸出援手； 最重要的是它增加人們的容忍度（ 心情好時比較能接受新的想法和新的經驗）， 容忍度是領袖魅力的基本條件，它使人在事業上成功。
全站熱搜
留言列表
