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名人談教育

拿到大學學測滿級分的專心密碼

　　　　　　　　　　　　　　　　　採訪/江美滿

宜蘭高中籃球場上，清一色男生。突然有個嬌小、短髮俏麗、 膚色宛如成熟小麥的女生，竄出群雄，起跳投籃。

江亦涵，是個「射手」，在幾乎都是男生的班際比賽中， 全班得二十幾分，她個人能拿下十五分。 擅長打籃球的女生本來就不多，更罕見的是，她連考試都很順手， 一不小心就考了個學測滿級分。其實班上成績比她好的同學， 不乏其人。

江亦涵從小三開始，幾乎天天練球，因為「不打球，心會癢。 打完球，反而能專心讀書。尤其大家一起打球，一起流汗， 感覺超讚！」除了打球，江亦涵還每天騎單車十來公里， 從礁溪通勤到宜蘭，並且因此摘下宜蘭高中女生六． 八公里越野賽跑的冠軍。 這樣允武允文，能動能靜，真不知道是練哪門心法？

「就是生活規律一點，均衡一點啊，這樣才能神清氣爽。」高二時， 江亦涵同時參加科展比賽、學科能力競賽， 以及遠哲科學教育基金會的活動，加上忙碌的學業，讓她很少打球， 睡眠時間更少，「雖然醒著但精神恍惚，很擔心哪一天爆肝。」 因此高三開始，她讓自己過著極規律的生活，是所謂的6- Eleven。早上六點起床，晚上十一點睡覺，「 如果超過晚上十二點，就覺得整個人都在飄」。

那如何讓自己持續專注呢？「先閉上眼睛，讓腦袋一片空白， 再想自己眼前最該做的事，就能靜下心來。」然後依據精神狀況， 來決定念的科目。精神好時，選擇不喜歡或需要背誦的科目， 如社會、公民，因為她最不愛背誦。還有， 像公民課本裡面有很多專業術語，「所以可能看完一段， 卻根本不知道書本在講什麼。這時用自己的話翻譯一次， 就能幫助記憶。」精神不好的時候，就讀數學、物理等科目「 絞腦汁來提神」。她總是算數學算到廢寢忘食。

討厭背誦的江亦涵又怎麼讀英文呢？「就是題海戰術，一直練習。 做十次，都看到同一個字，再不願意，也背起來了。」不過， 題海戰術不適用於每個科目。江亦涵準備國文是念課本。「 我很愛念課本，就打開課本念。到考前，我課本大概都念過三遍了。 」加上母親是小學老師，從小鼓勵孩子閱讀，要求他們投稿，「 可能是小時候常看書，國文全憑語感、直覺來判斷。」

江亦涵強調課本很重要，比如歷史課本，內容雖然龐雜， 但感覺像在看故事書。「我也買複習講義，但就是考前看， 要統整概念時才看，因為講義都是一句話就結束。但事件本身， 比如一場戰爭，裡面都有很好玩的故事，講義不會提，課本才會有。 」

自在隨和的江亦涵最喜歡在「教室」讀書。因為「圖書館很沉悶， 一進去，就感受到很深的『考試怨念』。」在悶悶的圖書館讀書， 不到半小時，亦涵就會進入夢鄉。到咖啡館，又有磨咖啡豆的聲音， 還是不行。所以江亦涵幾乎都在教室溫書，連週末也都到學校報到。 因為「教室，有人講話，比較不容易睡著；而且如果好玩的話題， 還可以加入。在教室念書，也比較有凝聚力，大家都在念書。」

勇於嘗試和探索的江亦涵， 曾在東區數理學科能力競賽拿到資訊科第一名，又在「交大資工營」 無法自拔的愛上資訊，未來將進台大資工系就讀。 興趣廣泛的她，希望有更多時間優游於各領域， 將來成為軟體工程師，運用自己的技能，來幫助別人。

（本文摘自親子天下雜誌特刊《兒童專注力關鍵100問》）