下面有3組問題，請各自針對這些問題，選出和自己目前想法與感覺最接近的答案。
Q1
好朋友送來結婚喜帖，打開一看，裡面附一張卡片，寫著「當天可否麻煩你上台講幾句話」。
你立刻打電話給對方。電話中，你將說什麼？
a「我不太會講話，找更適當的人吧」，婉拒對方。
b「我真的適合上台講話嗎？」，向對方確認。
c「你打算讓我排第幾個上台講話？」
d「你希望我上台講什麼？」，和對方商量。
Q2
妳是女生，和女性好友約定見面，並且穿剛購買的新衣服前往。見面時好朋友知道妳穿新衣服，卻沒有任何讚美或批評，妳認為原因何在？
a可能是對方覺得彼此的服裝太像、有點撞衫吧
b這位好朋友對於服裝與流行完全沒有興趣
c兩人的服裝品味不同，難以評論
d對方根本沒有注意到我今天穿新衣服
Q3
收到通知，說好幾年沒有舉辦的同學會將恢復舉辦。拿到這份通知，你會有什麼想法？
a「真是懷念。不知道大家是否都還好？」
b「興趣不高。」
c「會有誰出席呢？」
d「得趕快去買一件新衣服。」
3個問題都已填完選項了嗎？
接著，請按照下面診斷表，算出自己得到幾分。
＜診斷表＞
你的總分：＿＿＿分
6分以下………A
7～9分……… B
10～12分…… C
13分以上…… D
診斷-你在朋友關係之中所呈現的人格特質
A自虐自卑類型
【優點】神經纖細忍耐力強
【缺點】愛鑽牛角尖 不善應酬
你是否較內向、自我封閉，即使和朋友在一起，也只聽別人說話而不開口？但事實上，即使表面說「我喜歡聽別人說話」，但你內心其實不滿意這樣的性格，自己沒有能力充分自我表現，感到焦慮。
「反正我就是……」你是否經常這樣自我否定？而每次當你自我否定，就會對自己更沒自信。結果，事情幾乎都沒做好。
所以你必須激勵、告訴自己：自己是唯一且最好的。如果能對自己產生自信，在別人面前你就會更有魅力。
B悲觀慎重類型
【優點】具有柔軟的思考力個性老實
【缺點】軟弱 總是想太多
你是標準「三思而後行」性格，但也經常想太多而錯失行動良機。你認為，與其衝在最前面，不如重視不確定風險，也就是當老二或老三，反而更加安穩。
不過，雖然表面上給人客客氣氣的感覺，你內心說不定充滿野心，很想有一番大作為。
當然，低風險的保守作法，不容易有高度成就。所以，不必太畏首畏尾，你應該拿出勇氣，做別人不敢做的事。即使成果不理想，但至少在奮力發揮的過程中，你能夠自我成長，人氣應該也會提升。
C樂觀開朗類型
【優點】豐富的感受性 善於社交
【缺點】性急狡滑
你是能夠眼觀四面、耳聽八方，並且照顧周遭朋友的人格類型。你擅長調整人際關係，扮演潤滑劑角色，因此總能享受和諧快樂的人際關係。
不過，你好惡明顯，對某人第一印象不佳，就不會給對方好臉色，或者對對方視而不見。
之所以有這種行為模式，可能是因為你內心認定，「反正朋友多的是，像這樣沒有交往價值的，不必予以理睬」。可以說，你相當驕傲。
為了讓自己更有包容性，不妨學習較優雅的待人處事方法。
D妄想與過度自信類型
【優點】豪放 寬容
【缺點】神經大條橫暴
有些人非常任性、自我，認為全世界自己最偉大。之所以產生這種性格與想法，可能是因為過去太順利，讓你不知道什麼叫做挫折。換言之，過去因為有相關經驗與不錯的成績，所以自信滿滿。
然而，過度自信、不懂謙虛的人，可能不知不覺被孤立，得不到任何援助。
所以雖然自信，但其實你內心有一點不安，為了化解這種不安，有時會故意虛張聲勢。改進方法是，在朋友面前不必那麼好強，讓別人看到你某些弱點也無妨。 | 
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