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| 【內容簡介】 本書的出版在全美引起巨大迴響，各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞，許多電台紛紛發表書評，美國國家電視台更專訪Dottie Billington博士。目前此書已有多國翻譯版本。 這是一個最壞的時代──全球景氣跌到谷底、前景難測。 面對前所未有的大困境，愁容滿面、束手無策的人們比比皆是， 然而你可以成就自己，也可以成就一個最好的時代， 因為生活是一種態度，一個態度的轉換，就是一次嶄新人生的契機！ 每個人都擁有讓自己快樂、讓所愛的人幸福的內在力量， 這是一本最好的枕邊書，陪伴你並幫助你成為更好的自己！ | |||
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| 【真情推薦】 你的態度將會創造更多人生的顛峰時刻——方法就在本書中，盡情享受其中妙處！(馬克‧韓森，《心靈雞湯》作者) 極具洞察力的一本書……是一本絕佳指南，引導我們正面成長並觸及內在最棒的部分。(雪莉．卡特史考特博士，《美麗人生十大守則》作者) 這是一本不同凡響的新書，不僅容易閱讀，更啟發讀者思考。(《西雅圖日報》) 當我從書中學到如何改善我的生活及焦慮感時，我受到極大的震撼，從此，我向我的病人大力推薦此書，並發現閱讀此書能有效幫助他們管理自己的生活，減輕壓力的負擔。(豪爾‧約翰博士，紐約 知名心臟科權威) 對各年齡層的人來說，本書是一大鼓舞！它幫助我發現並達到更高的層次，此外，我更運用書中的建議幫助我的學生更有自信。(戴莉兒，從事特殊教育教學工作) | |||
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| 【作者簡介】 Dottie Billington博士 曾為職業婦女。身兼作家、顧問、教師及培訓導師等多重身份。中年時重返學校研讀成人發展的研究所課程，並獲得博士學位。她研究的議題是探索為何某些成人終其一生均能持續學習，以及他們如何做到的。她所提出的論文不僅在此領域領先群倫，其所撰寫的書籍更翻譯成各國版本。 | |||
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| 【目錄】 給台灣的讀者 Chapter 1 幸福，就在眼前 如果你夢想得到，你就能使其變成現實；如果你想像得出，你就能使其實現。 01 你最好的一面尚未嶄露頭角 02 發展？還是止步？ 03 你內在的力量 Chapter 2 發現自己的長處 「生命的目的」重在有影響力——感到自我的價值感，支持某事，使我們的生活產生根本的改變。 04 敞開你的心胸 05 生活需要歡樂和趣味 06 別把自己逼得太緊 07 發現自己的目標 08 創造你自己的未來 09 發現你的熱忱，追求它 10 積極的態度是上策 11 神奇的歡樂時刻 12 愉快是會感染的 13 回報 14 著眼於今天 | |||
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| Chapter 3 致勝的人生態度 我們每個人的存在都負有一個特殊的使命，一個不屬於其他人的使命。 15 決定要過得快樂 16 豁達寬容的精神 17 讓孩子獨立 18 你永遠都能夠吸引人 19 你能夠選擇自己對人、對事的反應 20 超越求同 21 順水行舟 Chapter 4 成人發展的習慣 一個微笑能在你周遭創造奇蹟——包括內在和外在。 22 留心習慣的力量 23 留意內心的不和諧感覺24 學會解脫的藝術 25 你可以變得更有創造力 26 微笑的力量 27 溫柔的決斷 28 把自我放進口袋裡 | |||
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| Chapter 5 健康就是財富 有在運動的人，大腦運作得愈好，特別是在記憶上和精神上的靈活性，以及對時間的反應和創造力上。 29 解決問題，腦力激盪 30 沉思和冥想 31 為了你的身體和大腦而運動 32 沒有什麼東西嘗起來比保持苗條的感覺更好！ Chapter 6 成長的過程 和各式各樣能激勵你的人發展活躍的人際關係，包括許多與你背景不同、興趣不同、思維不同的人。 33 想像未來的自我 34 成長意味著冒險 35 發展你的大腦 36 學習是成長，成長也是學習 37 調整步調會幫助你成長 | |||
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| Chapter 7 成功溝通的力量 如果說成功有什麼秘訣的話，它就在於了解其他觀點的能力，除此之外，不僅能從自己的角度看事情，也能從其他人的角度看事情。 38 傾聽的力量 39 傾聽以至了解：同理的力量 40 將別人的回饋當作珍貴的禮物 41 對話：溝通的好方式 Chapter 8 朋友和愛人 生命中最重要的事情是學著如何給予愛，也接受愛。 42 你的開始三分鐘 43 增添浪漫指數 44 不要害怕單身生活 45 真正的朋友使你散發光輝 Chapter 9 尾聲 請享受你的人生旅途！ 46 如何知道自己正在成長？ | |||
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